Tid til blot at være - ikke præstere

I en yin yoga klasse hos mig, giver du dig selv en pause fra hverdagen og lader din krop og dit sind op med ny energi.

Der vil være friskbrygget te på kanden når du ankommer, teen kan du nyde før eller efter din yoga praksis. Tag den også gerne med ind i yogalokalet.

Vi lander roligt i lokalet og gør os klar til den blide yin yoga. Alle kan være med til Yin Yoga, jeg guider dig ind i yogastillingen og du mærker efter i din krop, hvor langt du skal. Din krop bliver eventuelt støttet af puder, tæpper og yogablokke. De aller fleste yin yoga stillinger er liggende på yogamåtten.

I yin yoga er vi i hver enkelt yogastillng i længere perioder. Her mærker du efter i din krop og giver slip på spændinger. Lader tyngdekraften arbejder med dig, så du får de bedste ud af yogastillingen.

Mød op i behageligt tøj og gerne flere lag, så du kan holde varmen hele timen igennem.

Du bedes medbringe:

* Din egen yogamåtte

* Et varmt tæppe til afspændingen

* 2 yogablokke, gerne kork

* 1 yogabælte (et andet langt bælte eller tørklæde kan også bruges)

* Evt. 1 eller flere puder til at støtte dig og 1 yogapølle hvis du har en.

 Du kan købe yogablokke og yogabælter hos mig.

 

Tilmelding og betingelser

Tilmelding skal altid ske via sms til tel. 40965280. Pladserne fordeles efter først til mølle princip og der er plads til 6 deltagere i min lille yogasal.

Når jeg har bekræftet at der er plads på holdet, så er din plads sikret ved at overføre deltagerbetalingen enten via mobile pay til 24434 (Arden Gl. Station) eller til bankkonto reg. 9806 kt. 6752054671. Se priser for hver klasse herunder.

Din tilmelding er bindende. Ved afbud fra din side, giver jeg desværre ikke betalingen retur, men du er velkommen til at give din plads til en anden og jeg hjælper også gerne med at finde en anden deltager.

Ved mindre end 4 deltagere pr. hold kan holdet blive aflyst og du får besked.

 

  • Yin Yoga Tirsdag aften kl. 19.00-20.30

    * Yin Yoga 2022 *
    Tirsdage kl. 19.00-20.30

    Der er hold på følgende datoer:

    Maj
    3.+10.+17.+24.+31.

    Juni
    7.+14.+28.

    Du tilmelder dig til en aften af gangen og prisen er kr. 100,- pr. aften inkl. en kop varm te.

    Glæder mig til at se dig i min lille yogasal.

    Namaste
    Berit

  • Weekend Yin Yoga

    I vinterhalvåret har du mulighed for at være med til yin yoga i udvalgte weekender.

    Hold øje her på siden eller på vores facebook side.

    Namaste
    Berit 🌸

  • Privat Yin Yoga time

    Har du lyst til at invitere dine veninder, søskende, kusiner eller kolleger til en privat Yin Yoga time

    Hvis du kan du samle en gruppe på 6 personer, så planlægger jeg gerne en dejlig yin yoga klasse til jer.

    Kontakt mig gerne, så vi sammen kan finde et tidspunkt der passer - mit telefon nummer er 40965280

    Namaste
    Berit

  • Mini Yoga Retreat

    Mini Yoga Retreat

    - i den lille yogasal på Arden Gl. Station

    En formiddag hvor vi starter med blid hatha yoga og pilates og efterfølgende yin yoga og dyb afspænding.

    Formiddagen kan se sådan ud:
    08.45 Døren er åben, så du kan indrette din yogaplads
    09.00 1. lektion
    10.00 Pause med snack
    10.30 2. lektion
    12.00 Afslutning og God weekend

    Prisen for hele herligheden er kr. 250,-

    Du kan booke et retreat for dig og en gruppe veninder eller kolleger. I skal blot være 6 personer i alt.

    Der vil også være åbne retraets hvor man kan tilmelde sig som enkelt person.

    Yderligere information på tlf. eller sms 40 96 52 80

    Det vil glæde mig at se dig i min lille yogasal og give dig en god start på weekenden.

    Namaste

    Berit